Co spakować do szpitala na poród – to pytanie, które zadaje sobie wiele przyszłych mam. Właściwy zestaw rzeczy może ułatwić komfortowy pobyt i przygotować na każdą sytuację. Przygotowanie torby do szpitala to jedno z ważniejszych zadań w trzecim trymestrze ciąży. Choć może się wydawać proste, wiele przyszłych mam odczuwa stres, obawiając się, że zapomni o czymś istotnym. W tym artykule znajdziesz szczegółową listę rzeczy do spakowania – oddzielnie dla mamy i dla noworodka – opracowaną na podstawie rekomendacji położnych i doświadczeń innych mam.
Dlaczego warto wcześniej przygotować torbę do szpitala?
Pakowanie torby do szpitala najlepiej rozpocząć około 36. tygodnia ciąży, aby uniknąć niepotrzebnego stresu. Pamiętaj, że ciąża jest donoszona po 37. tygodniu i już wtedy może rozpocząć się akcja porodowa. Gotowa wyprawka eliminuje chaos i pozwala skupić się na najważniejszym – bezpieczeństwie Twoim i maleństwa.
W większości wypadków, kobiety opuszczają szpital po dwóch dobach od porodu, dlatego spakuj się na dwie, maksymalnie trzy doby. Jeśli pobyt miałby się przedłużyć, rodzina lub bliscy zdążą donieść Ci brakujące rzeczy.
Pakując torbę do porodu, sprawdź też wytyczne ze szpitala – niektóre placówki zapewniają podstawowe artykuły higieniczne lub ubranka dla noworodka. Unikniesz wtedy niepotrzebnego dublowania przedmiotów.
Co spakować do szpitala na poród? Niezbędnik dla przyszłej mamy
Lista dotycząca tego, co spakować do szpitala na poród, powinna uwzględniać zarówno ubrania, dokumenty, jak i rzeczy związane z pielęgnacją noworodka oraz własnym komfortem po porodzie.
Dokumenty i wyniki badań niezbędne przy przyjęciu
Bez tych dokumentów możesz nie zostać przyjęta na oddział. Obowiązkowo zabierz:
- kartę ciąży
- dowód osobisty i dowód ubezpieczenia
- aktualne wyniki badań:
- grupa krwi* (w oryginale!)
- morfologia (do 30. dni przed porodem)
- badanie moczu (do 30. dni przed porodem)
- posiew GBS (35.-37. tydzień)
- test na HIV i WZW typu B tzw. HBs (33.-37. tydzień)
- plan porodu – o ile go sporządziłaś.
Choć nie jest to bezwzględnie konieczne, warto mieć przy sobie wyniki USG z III trymestru. Potwierdzają one m.in. ułożenie dziecka, co może wpłynąć na decyzję o rodzaju porodu.
*W przypadku grupy krwi Rh(-) potrzebne będzie również zaświadczenie o podaniu immunoglobuliny anty-D.
Ubrania i akcesoria na czas porodu i pobytu w szpitalu
Na salę porodową wybierz przewiewną koszulę, którą możesz pobrudzić. Unikaj skomplikowanych zapięć – sprawdzą się modele na ramiączkach lub z guzikami z przodu. Po porodzie przydadzą Ci się:
- 2-3 koszule do karmienia – wystarczą zwykłe, rozpinane T-shirty,
- szlafrok i ciepłe skarpety – pomogą utrzymać komfort termiczny,
- 2-3 pary majtek poporodowych – jednorazowych lub siateczkowych, które nie podrażniają krocza,
- laktator (opcjonalnie) – pomoże Ci stymulować brodawki do produkcji mleka. Na oddziałach zwykle dostępny jest laktator, jeśli jednak masz własny sprzęt, warto zabrać go ze sobą.
Kosmetyki i produkty do pielęgnacji
Postaw na minimalistyczną kosmetyczkę. W Twojej torbie powinny znaleźć się:
- podpaski poporodowe (ok. 20 szt.),
- wkładki laktacyjne (ok. 10 szt.),
- płyn do higieny intymnej o neutralnym pH,
- maść na sutki z lanoliną,
- podstawowe przybory kosmetyczne: szczoteczka do zębów i pasta, dezodorant w kulce, krem do twarzy, szampon i żel pod prysznic – najlepiej w małych opakowaniach.
Przekąski i elektronika
Poród naturalny to ogromny wysiłek dla ciała. Spakuj wysokoenergetyczne przekąski, takie jak: batony białkowe, orzechy czy daktyle. Nie zapomnij o wodzie do picia z dziubkiem, aby uzupełnić płyny. Koniecznie zabierz ze sobą także ładowarkę do telefonu, aby być w stałym kontakcie z bliskimi.
„Umilacze’’
Choć to kategoria nie jest obligatoryjna, warto pomyśleć o rzeczach, które sama lubisz i które pomogą Ci się zrelaksować w czasie porodu. Jeśli wybrany przez Ciebie szpital dysponuje jednoosobowymi salami porodowymi, możesz wziąć swoją ulubioną świecę lub dyfuzor zapachowy z olejkami. Pomyśl także o przenośnym głośniku lub słuchawkach, które umożliwią Ci odtwarzanie ulubionej muzyki.
Powietrze na sali porodowej bywa suche, dlatego warto mieć przy sobie pomadkę na spierzchnięte usta oraz wodę termalną do spryskiwania twarzy. Jeśli masz długie włosy, nie zapomnij o frotce lub opasce.
Na sali poporodowej możesz mieć ze sobą ulubioną poduszkę lub koc – znajomy zapach i dotyk ulubionej rzeczy zwiększają poczucie bezpieczeństwa.
Co zabrać do szpitala dla noworodka? Wyprawka na pierwsze dni życia
Przygotowując torbę do porodu, wiele przyszłych mam zastanawia się, co spakować do szpitala na poród – nie tylko z myślą o własnym komforcie i higienie, ale także o tym, co będzie potrzebne noworodkowi w pierwszych godzinach i dniach po narodzinach.
Ubranka dla dziecka
Wyprawka dla noworodka powinna być dobrze przemyślana, jednak nie przesadzaj z ilością rzeczy – pamiętaj, że szpitalne sale mają ograniczoną przestrzeń. Skup się na podstawowych ubrankach i niezbędnych akcesoriach, które zapewnią dziecku ciepło i komfort w pierwszych dniach życia. W torbie do porodu dla maluszka powinny znaleźć się:
- body z długim rękawem i śpioszki lub półśpioszki (rozmiar 56-62) – po 2-3 sztuki,
- pajacyki – 2 sztuki,
- czapeczki i skarpetki – po 2-3 sztuki,
- rożek,
- kocyk.
Pielęgnacja noworodka w szpitalu – co przygotować do torby?
Delikatna skóra noworodka wymaga odpowiedniej pielęgnacji od pierwszych chwil po narodzinach. Warto przygotować podstawowe środki higieniczne, które będą bezpieczne i łagodne dla skóry dziecka. Spakuj:
- pieluszki jednorazowe w rozmiarze 1 (mała paczka),
- nawilżane chusteczki bez alkoholu,
- krem pieluszkowy,
- krem przeciw odparzeniom – np. z zawartością cynku.
WSKAZÓWKA: Krem pieluszkowy stosuje się profilaktycznie – przy każdej zmianie pieluszki, aby chronić skórę przed podrażnieniami. Natomiast krem przeciw odparzeniom używa się wtedy, gdy pojawią się już odparzenia.
Fotelik samochodowy na powrót do domu
To jedyny obowiązkowy element wyprawki regulowany prawnie. Fotelik musi być dostosowany do wagi dziecka i zamontowany tyłem do kierunku jazdy.
Praktyczne wskazówki na ostatnie dni przed porodem:
- Sprawdź trasę do szpitala – uwzględnij korki i ewentualne remonty.
- Przećwicz instalację fotelika – nie rób tego po raz pierwszy tuż przed wyjazdem do szpitala. Mocowania fotelików bywają skomplikowane, dlatego warto przećwiczyć instalację nieco wcześniej.
Podsumowanie: jak przygotować się do pobytu w szpitalu przed porodem?
Zastanawiając się nad tym, co spakować do szpitala na poród, pamiętaj, że kluczem do udanego pobytu w szpitalu jest przemyślana organizacja. Unikaj przesadnego pakowania – większość placówek ma ograniczoną przestrzeń. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj listę z położną lub inną mamą, która rodziła w wybranym przez Ciebie szpitalu. Powodzenia przyszła Mamo!
Jeśli chcesz zobaczyć dodatkowe przykłady i porady dotyczące tego, co spakować do szpitala na poród, warto zajrzeć do przewodnika przygotowanego przez portal Warszawskiego Instytutu Zdrowia Kobiet.
A jeżeli w trakcie przygotowań do porodu czujesz napięcie lub potrzebujesz dodatkowego wsparcia, warto sprawdzić także nasze spotkania online.
