Dwudziesty siódmy tydzień ciąży
Dwudziesty siódmy tydzień to symboliczna granica między drugim a trzecim trymestrem – ostatni tydzień szóstego miesiąca. Większość kobiet czuje już wyraźny ciężar brzucha i intensywniejsze ruchy dziecka, które ma własny rytm dnia i nocy. To czas przygotowań – do porodu, karmienia, wspólnego życia z maluszkiem – ale także moment, w którym warto zwolnić, pozwolić sobie na odpoczynek i wsłuchiwanie się w potrzeby swojego ciała.
Rozwój dziecka
Twoje dziecko mierzy teraz około 35-36 cm (długość całkowita) i waży ok. 850-900 gramów – wielkością przypomina średniej wielkości bakłażana.
Skóra staje się mniej przezroczysta i bardziej różowa – odkłada się coraz więcej tłuszczu podskórnego, który pomoże mu utrzymać ciepło po porodzie.
Lanugo nadal pokrywa ciało – utrzymuje ochronną maź płodową na powierzchni skóry.
W płucach rozwija się sieć naczyń krwionośnych, pęcherzyków i produkcja surfaktantu – dzięki niemu płuca po porodzie będą mogły się rozprężać.
Dziecko ćwiczy ruchy oddechowe, wciągając i wypychając płyn owodniowy – to ważny trening przed pierwszym oddechem powietrzem.
Mięśnie i kości są coraz silniejsze – ruchy są bardziej zdecydowane, mogą powodować wyraźne wybrzuszenia na Twoim brzuchu.
Powieki potrafią się już otwierać i zamykać – dziecko uczy się mrugać.
Tęczówki mają jasny kolor, ale ich pigmentacja będzie się kształtować nawet po urodzeniu.
Maluszek reaguje na dźwięki – rozpoznaje Twój głos i bicie serca, uspokaja się lub pobudza w odpowiedzi na dźwięki z zewnątrz.
W mózgu rozwijają się coraz bardziej złożone połączenia nerwowe – powstają zaczątki snu REM, w którym maluszek „uczy się” przetwarzać bodźce.
Jelita gromadzą smółkę – efekt połykania wód płodowych i dojrzewania układu pokarmowego.
Zmiany w ciele przyszłej mamy
Brzuch jest wyraźnie zaokrąglony i cięższy – możesz czuć jego wagę przy wstawaniu lub w czasie długiego stania.
Ruchy dziecka są silne i regularne – wiele kobiet mówi, że wyczuwa kopnięcia i przeciąganie się już bardzo wyraźnie.
Możesz zauważać wyraźny rytm aktywności i spokoju dziecka – maluch ma swoje pory snu i czuwania.
Czkawka dziecka może być częstsza – wyczuwalna jako delikatne, rytmiczne pulsowanie w brzuchu.
Skóra na brzuchu może być napięta i swędząca – tak jak w poprzednich tygodniach, warto ją regularnie nawilżać.
Mogą pojawić się rozstępy – tak jak w poprzednich tygodniach, ich widoczność zależy od elastyczności skóry.
Bóle pleców lub krzyża – tak jak w poprzednich tygodniach, wynik przesuniętego środka ciężkości i rozluźnienia więzadeł.
Uczucie ciągnięcia w podbrzuszu – tak jak w poprzednich tygodniach, efekt rozciągania więzadeł macicznych.
Skurcze Braxtona-Hicksa – mogą być częstsze i bardziej wyczuwalne, ale powinny być nieregularne i niebolesne.
Opuchlizna nóg i kostek – tak jak w poprzednich tygodniach, może nasilać się po dłuższym staniu lub w upałach.
Większa wydzielina pochwowa – tak jak w poprzednich tygodniach, fizjologiczna i wynikająca z działania hormonów.
Zgaga lub zaparcia – tak jak w poprzednich tygodniach, związane z progesteronem i uciskiem macicy na jelita.
Skóra może ciemnieć – tak jak w poprzednich tygodniach, pojawia się linea nigra lub przebarwienia na twarzy.
Porady na ten tydzień
Nawilżaj skórę – delikatne masaże i kremy mogą zmniejszyć napięcie i swędzenie.
Kontynuuj suplementację witamin – szczególnie wapnia, żelaza i witaminy D.
Jedz zdrowo i regularnie – tak jak w poprzednich tygodniach, pamiętaj o błonniku, białku i pełnych ziarnach.
Pij dużo wody – tak jak w poprzednich tygodniach, to kluczowe dla dobrego samopoczucia i nawodnienia.
Dbaj o lekką aktywność fizyczną – spacery, joga ciążowa czy pływanie pomagają wzmocnić mięśnie i złagodzić bóle pleców.
Staraj się spać na boku – najlepiej na lewym – tak jak w poprzednich tygodniach, poprawia to ukrwienie macicy i dziecka.
Unikaj alkoholu, papierosów i szkodliwych substancji – tak jak w poprzednich tygodniach.
Noś wygodne ubrania i dobrze dobrany biustonosz – tak jak w poprzednich tygodniach.
Odpoczywaj z uniesionymi nogami, jeśli masz obrzęki.
Jeśli jeszcze nie zapisałaś się do szkoły rodzenia – to dobry moment, by to zrobić.
Wskazówka od położnej
„Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, powinnaś zastanowić się, gdzie chcesz rodzić – szpital publiczny, prywatna klinika, dom narodzin, a może własne mieszkanie?”
Co się dzieje w kolejnych tygodniach?
28. tydzień
Dziecko ma coraz mniej miejsca, ale nadal porusza się energicznie. Ruchy są często widoczne na powierzchni brzucha. Pojawiają się ćwiczebne skurcze Braxtona-Hicksa. Mama może czuć się bardziej zmęczona.
29. tydzień
W tym tygodniu rozwijają się zmysły smaku i zapachu. Dziecko może reagować na pokarmy jedzone przez mamę. Zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej. Mama może mieć problem z oddychaniem przy większym wysiłku.
30. tydzień
Dziecko waży już około 1,5 kg. Skóra jest gładsza dzięki rosnącej ilości tłuszczu. Ciało dziecka zaczyna przypominać noworodka. Mama może odczuwać bóle w krzyżu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ból w podbrzuszu w drugim trymestrze jest normalny?
Tak, lekki ból lub ciągnięcie w podbrzuszu w II trymestrze jest dość normalne – macica rośnie i rozciągają się więzadła. Jeśli jednak ból jest bardzo silny, ostry, towarzyszy mu krwawienie, gorączka lub skurcze – skontaktuj się z lekarzem.
Kiedy zacznę czuć ruchy dziecka?
Najczęściej pierwsze delikatne ruchy czuje się między 18. a 22. tygodniem ciąży. Przy kolejnej ciąży można je wyczuć trochę wcześniej. Na początku to mogą być subtelne muśnięcia lub bulgotanie w brzuchu. Jeśli masz wątpliwości, zapytaj lekarza lub położną na wizycie.
Kiedy można poznać płeć dziecka?
Płeć dziecka najczęściej można zobaczyć na USG około 18.-22. tygodnia ciąży, podczas tzw. badania połówkowego. Czasem lekarz może podejrzeć ją wcześniej, ale wtedy nie zawsze jest pewność. Jeśli chcesz, zapytaj o to podczas badania!
Czy w drugim trymestrze dziecko słyszy dźwięki z zewnątrz?
Tak! W II trymestrze, około 18.-22. tygodnia, dziecko zaczyna słyszeć dźwięki – najpierw bicie twojego serca i szumy w brzuchu, a później także odgłosy z zewnątrz, np. twój głos. Warto do niego mówić lub śpiewać – to buduje więź!
Jakie badania wykonuje się w drugim trymestrze?
W II trymestrze zwykle robi się ważne badania: USG połówkowe (między 18. a 22. tygodniem, żeby dokładnie obejrzeć dziecko), morfologię krwi, badanie ogólne moczu i test obciążenia glukozą (między 24. a 28. tygodniem). Lekarz lub położna podpowie, które badania są potrzebne w twoim przypadku.
Co to jest USG połówkowe i kiedy się je robi?
Czy krwawienie w drugim trymestrze zawsze oznacza coś złego?
Krwawienie w II trymestrze nie zawsze oznacza coś bardzo złego, ale zawsze trzeba je skonsultować z lekarzem. Może być np. spowodowane podrażnieniem szyjki macicy po badaniu czy stosunku, ale też być sygnałem poważniejszego problemu, jak łożysko przodujące lub przedwczesne odklejenie łożyska. Lepiej to sprawdzić, żeby mieć pewność, że wszystko jest w porządku.
Czy powinnam wykonać badanie glukozy w kierunku cukrzycy ciążowej?
Tak, większość kobiet wykonuje test obciążenia glukozą między 24. a 28. tygodniem ciąży – to standardowe badanie w kierunku cukrzycy ciążowej. Nawet jeśli czujesz się dobrze, warto je zrobić, bo cukrzyca ciążowa często nie daje objawów, a wcześnie wykryta pozwala lepiej zadbać o zdrowie twoje i dziecka.
Jak mogę złagodzić bóle pleców, które odczuwam?
W II trymestrze bóle pleców są dość częste – macica rośnie i zmienia się twoja postura. Żeby je złagodzić, spróbuj: delikatnych ćwiczeń lub rozciągania (np. dla ciężarnych), odpoczynku w wygodnej pozycji, spania na boku z poduszką między kolanami, a także unikania długiego stania. Jeśli ból jest bardzo silny lub niepokojący, warto powiedzieć o tym lekarzowi lub położnej.
Kiedy rozpocząć naukę w szkole rodzenia?
Najlepiej zacząć szkołę rodzenia około połowy ciąży, czyli między 20. a 28. tygodniem. To dobry czas, bo jesteś już po pierwszych badaniach i masz więcej energii niż w III trymestrze. Dzięki temu spokojnie przygotujesz się na poród i opiekę nad maluszkiem.
